Er gresset grønnere på den andre siden? Slik blir du lykkelig

happycatSkrevet av Sebastian Petersen, en av drivkreftene bak Trendhim – Norges nye livsstilsblogg for menn.

Ville du blitt lykkelig hvis du ble rik? Hvis du gikk ned 20 kg eller ble 20 år igen? Vi har mange forestillinger om ting som vil gjøre oss lykkelige, men hvor mye betyr det egentlig når alt kommer til alt?

Read moreEr gresset grønnere på den andre siden? Slik blir du lykkelig

Psykosyntese – en psykologi med sjel

 

Skrevet av Katrine Finne, daglig leder i HumaNova – Bli den Du er.

Mennesket er en helhet som består av kropp, sjel, følelser og intellekt. De ulike delene er nært forbundet med hverandre. Hvordan dette samspillet fungerer er avgjørende for hvordan vi har det, både psykisk og fysisk. Dette er utgangspunktet for Roberto Assagiolis Psykosyntese, en utviklingsorientert psykologi som fokuserer på det friske og som styrker individets kraft.

Read morePsykosyntese – en psykologi med sjel

Ekstremsport, lykke og selvutvikling del 3: Jakten på lykken

Den fysiologiske virkningen av å bedrive ekstremsport kan frembringe en opplevelse av rus. På denne måten kan det å utsette seg selv for farer virke avhengighetsskapende. Hvis en i tillegg har en spenningssøkende personlighet, vil en være svært motivert for å utøve risikofylte handlinger. Men det er også en tredje faktor som er viktig å ta med, og det er jakten på lykken.

Read moreEkstremsport, lykke og selvutvikling del 3: Jakten på lykken

Ekstremsport, lykke og selvutvikling del 2: The Risk Taker

Alt vi gjør er mulig å koke ned til overlevelse og utvikling. Det kan derfor virke som et paradoks at det å utsette seg selv for fare har vært en fordel for overlevelse. Men det er faktisk slik, og evolusjonen har muligens avlet frem en helt spesiell type menneske: Spenningssøkeren.

Read moreEkstremsport, lykke og selvutvikling del 2: The Risk Taker

Ekstremsport, lykke og selvutvikling del 1: Fight or flight

Noen mennesker liker risiko. De setter seg frivillig i livsfare ved å gjøre farlige ting. De er avhengige av fysiske utfordringer hvor døden bare er noen centimeter fra. De elsker adrenalinrushet som skyller gjennom kroppen, og som minner dem på at de virkelig lever. Ekstremsport er en kilde til lykke. Hvorfor, og hva har ekstremsport med selvutvikling å gjøre?

Read moreEkstremsport, lykke og selvutvikling del 1: Fight or flight