Gi donasjon

Har artiklene vært til hjelp? Ønsker du å gi en oppmuntring og takk, kan du gjøre det via denne knappen:
____________________
Kontakt

Komfortsonen – til glede og besvær

Skrevet av Yousif Mahmud Razvi, snart ferdigutdannet psykolog. Les mer på hans blogg Le penseur – siden for tenkere.

Vi har alle en sone, et område i våre liv der vi føler oss trygge, sikre og ikke minst udødelige. Sonen fungerer som vår personlige base og vi trekker oss ofte tilbake for innhente krefter for å takle livets oppturer og nedturer. Dette er en viktig funksjon for mennesket, men i de tilfellene man blir fanget i komfortsonen og ikke greier å utfordre seg til vekst blir den til besvær.

Les mer…

Mental balanse - del 1: sinnets oppbygging

Organisk liv er avhengig av homeostase for å kunne leve. All atferd er derfor motivert av å opprettholde den indre likevekten. I utgangspunktet på et rent fysiologisk nivå, men det finnes i tillegg en mental homeostase. Vårt sinn trenger også å være i balanse hvis vi skal fungere optimalt. Les mer…

Et sosialpsykologisk eksperiment

Hvis du vil være vitne til et eksperiment som kan hjelpe deg i din egen utvikling, skal du lese videre. Hvis du mener det er galt å manipulere andre for å få frem reaksjoner, skal du også lese videre. Les mer…

Forstå deg selv: Homeostase - del 1

Fryser du? Er du tørst? Må du på do? I såfall har diverse kontrollmekanismer i kroppen din sagt i fra om at noe er i ubalanse. Nervesystemet sørger for at du må foreta deg de nødvendige operasjoner for å opprettholde balansen. Du tar på deg ei jakke, drikker et glass vann, eller tar en tur på potta. Oppdrag utført! Men du hadde egentlig ikke noe valg. Det å opprettholde balanse i kroppen er nemlig den aller mest grunnleggende formen for motivasjon. Les mer…

Psykosyntese - en psykologi med sjel

 

Skrevet av Katrine Finne, daglig leder i HumaNova – Bli den Du er.

Mennesket er en helhet som består av kropp, sjel, følelser og intellekt. De ulike delene er nært forbundet med hverandre. Hvordan dette samspillet fungerer er avgjørende for hvordan vi har det, både psykisk og fysisk. Dette er utgangspunktet for Roberto Assagiolis Psykosyntese, en utviklingsorientert psykologi som fokuserer på det friske og som styrker individets kraft. Les mer…

Ekstremsport, lykke og selvutvikling del 3: Jakten på lykken

Den fysiologiske virkningen av å bedrive ekstremsport kan frembringe en opplevelse av rus. På denne måten kan det å utsette seg selv for farer virke avhengighetsskapende. Hvis en i tillegg har en spenningssøkende personlighet, vil en være svært motivert for å utøve risikofylte handlinger. Men det er også en tredje faktor som er viktig å ta med, og det er jakten på lykken. Les mer…

Ekstremsport, lykke og selvutvikling del 2: The Risk Taker

Alt vi gjør er mulig å koke ned til overlevelse og utvikling. Det kan derfor virke som et paradoks at det å utsette seg selv for fare har vært en fordel for overlevelse. Men det er faktisk slik, og evolusjonen har muligens avlet frem en helt spesiell type menneske: Spenningssøkeren. Les mer…

Side 1 av 41234