Komfortsonen – til glede og besvær

Skrevet av Yousif Mahmud Razvi, snart ferdigutdannet psykolog. Les mer på hans blogg Le penseur – siden for tenkere.

Vi har alle en sone, et område i våre liv der vi føler oss trygge, sikre og ikke minst udødelige. Sonen fungerer som vår personlige base og vi trekker oss ofte tilbake for innhente krefter for å takle livets oppturer og nedturer. Dette er en viktig funksjon for mennesket, men i de tilfellene man blir fanget i komfortsonen og ikke greier å utfordre seg til vekst blir den til besvær.

Read moreKomfortsonen – til glede og besvær

Våkne opp!

Det er på tide og våkne opp! Siden du var liten er du blitt fortalt hva du ikke kan gjøre. Du kan ikke ditt, du kan ikke datt, du får ikke lov til det, eller det, eller det. Fy fy! Slem gutt, slem pike! Nei nei! Ikke gjør sånn! Andres trossystem og overbevisninger har etset seg innover og klart å spise opp mye av det som er deg.

Read moreVåkne opp!

Lightning Process

Lightning processBlueGirl har ofte vært innom DineVibber.no og kommentert. Av den grunn besøkte jeg bloggen hennes, og et tema hun er svært opptatt av er Lightning Process. Det viser seg at Lightning Process går mye ut på å bryte med gamle tankemønstre og skaffe kontroll i livet. «Dette er jo en metode som alle kan dra nytte av, ikke bare de som er rammet av sykdom» tenkte jeg, og spurte om BlueGirl hadde lyst til å skrive et gjesteinnlegg om Lightning Process.

Read moreLightning Process

Kroppsspråket ditt kan fortelle noe annet enn det du sier

kroppsspråkSkrevet av Sjefsberta. Hennes blogg finner du på sjefsberta.com

Har du opplevd en slik samtale før, hvor kroppsspråket forteller noe annet enn det som blir sagt? Har du noen gang fått et av disse falske smilene som nesten kommer i lysets hastighet? Har noen prøvd å overbevise deg om en ting, selv om både øynene og nervøsiteten forteller deg noe annet?

Read moreKroppsspråket ditt kan fortelle noe annet enn det du sier

40 unnskyldninger du kan bruke hvis du ikke vil videre i livet!

UnnskyldningDe brukes av alle og er en finurlig måte å rettferdiggjøre en handling eller en avgjørelse på. Unnskyldninger kan være kreative utveier fra å måtte stå til ansvar for noe, eller måtte gjøre noe. Her har jeg samlet 40 gode unnskyldninger du kan bruke ovenfor deg selv hvis du ikke vil videre i livet. Og du får dem gratis!

Read more40 unnskyldninger du kan bruke hvis du ikke vil videre i livet!

To munker og en kvinne

munkerZen er en variant av Buddhismen som er svært utbredt i Det fjerne østen. Zen er også  betegnelsen på en helt spesiell sinnstilstand. En tilstand av fullkommen ro og innsikt som oppnås gjennom meditasjon. Zen er visdom og forståelse, en høyere bevissthet. Her er en liten historie om to munker og en kvinne. Historien heter «Byrden».

Read moreTo munker og en kvinne