Organisk liv er avhengig av homeostase for å kunne leve. All atferd er derfor motivert av å opprettholde den indre likevekten. I utgangspunktet på et rent fysiologisk nivå, men det finnes i tillegg en mental homeostase. Vårt sinn trenger også … Les videre →
“Et konstant indre miljø er en forutsetning for et fritt og uavhengig liv”. Claude Bernards setning rommer mye. Den beskriver kanskje det alle mennesker i prinsippet forsøker å oppnå: et fritt og uavhengig liv. Veien til et slikt liv er … Les videre →
Fryser du? Er du tørst? Må du på do? I såfall har diverse kontrollmekanismer i kroppen din sagt i fra om at noe er i ubalanse. Nervesystemet sørger for at du må foreta deg de nødvendige operasjoner for å opprettholde … Les videre →
Kan du med hånda på hjertet si at du alltid er i godt humør, alltid er full av tiltakslyst og alltid er top-notch? I såfall vil jeg personlig gratulere deg og ærbødigst invitere deg til å skrive et gjesteinnlegg om … Les videre →
Hvordan ser du på deg selv og universet? Tror du det finnes en større helhet enn den du umiddelbart legger merke til? Ikke? Tenk deg om en gang til…
Et sentralt begrep i den nye positive psykologien er «flyt». Flyt er en helt spesiell sinnstilstand som oppstår når vi er tilstrekkelig oppslukt av en aktivitet. Det viser seg at flyt er en sterk kilde til lykke, og det aller beste må … Les videre →
Utallige selvhjelpsguruer har lenge fremmet budskapet om at vi skal tenke positivt, være optimistiske og fylle livet med glede og mening. Dette har nå blitt et eget emne innen psykologien, og når vitenskapelig forskning tar over blir det med en … Les videre →