Gi donasjon Har artiklene vært til hjelp? Ønsker du å gi en oppmuntring og takk, kan du gjøre det via denne knappen:
____________________ |
Av Stig, 12. august 2009
 Dette er et gjesteinnlegg fra Sjefsberta. Hennes blogg finner du på sjefsberta.com
Selvrespekt er grunnleggende for et godt liv. Hvis vi mangler selvrespekt vil vi være usikre, og vi vil forsøke å være noe/noen vi ikke er. Å utvikle selvrespekt og selvtillit er viktig for å håntere og takle alt livet kaster på oss. Følgende er noen måter du kan bruke til å forbedre selvrespekt/selvtillit. Husk, selvrespekt kommer fra indre tro og ikke en egoistisk følelse av overlegenhet. Les mer…
Av Stig, 6. august 2009
 Kroppen og sinnet ditt trenger av og til en pause fra hverdagens mas. For at du skal klare å leve mest mulig i harmoni, er du nødt til å rette mer oppmerksomhet på økt bevissthet, rett fokus og riktig pust. Du må rette blikket innover. Les mer…
Av Stig, 6. mai 2009
 Er du en av dem som sliter hver morgen? Ser du på vekkeklokka som din store fiende? Gruer du deg til å stå opp hver eneste dag? Husk at det er opp til deg selv hvordan dagen din blir! Les mer…
Av Stig, 1. januar 2009
 Tenk deg at du vinner 100 millioner i lotto. Det gir en god følelse, ikke sant? Plutselig føler du at du har muligheten til å gjøre akkurat det du vil. Du er Kongen, du er Presidenten, du er Generalen! Nå er det DU som er sjefen over ditt eget liv. Du kjenner at selvtilliten stiger, og hva andre tenker om deg og hva de måtte bedrive tiden sin med betyr ikke så mye lengre. Les mer…
Av Stig, 28. desember 2008
 I disse influensatider blir vi overøst med tips om hvordan vi skal holde oss friske, og bli så lite syke som mulig. Det finnes til og med vaksine mot influensa. Men sykdom fører også noe godt med seg. Les mer…
Av Stig, 8. desember 2008
 Hvis du leste del 1, har du fått en bedre forståelse av det å puste riktig. Her får du en enkel pusteøvelse som kan gjøre underverker. Les mer…
Av Stig, 8. desember 2008
 Det første du gjør når du blir født er å trekke pusten. Den første higen etter luft er starten på noe du blir avhengig av resten av livet. Uten luft dør du, så enkelt er det! Lær deg å puste på riktig måte, så vil du forbedre livskvaliteten. Les mer…
|
|
