Fanget opp av
Category: Inspirasjon

Invitasjon til foredrag om mindfulness

Invitasjon til foredrag om mindfulness

Dette er nok et eksempel på synkronisitet: Jeg holder på å skrive om «å gi av seg selv», hvor det å leve i nuet er en viktig egenskap. Etter dette hadde jeg tenkt å skrive om «mindfulness», et stort emne omkring det å leve i nuet. Og hva skjer? Jo, det detter en epost inn i innboksen min med en invitasjon til et foredrag om, nettopp, mindfulness.

Lær av Ari Behn og skap et behov

Lær av Ari Behn og skap et behov

I disse dager lanseres Ari Behns nye bok «Vivian Seving etc.». Merkelig nok inneholder den et par (eller flere) karakterer som kan forveksles med virkelige personer som har fått mye mediaoppmerksomhet den siste tiden. Og det er ikke tilfeldig. Dette er et innlegg om Ari Behn, hans markedsføingsmetode og hva du kan lære av det.

Åtte trinn mot et mer gledelig liv

Åtte trinn mot et mer gledelig liv

Lykke og glede er noe de fleste er opptatt av. En nyere retning innen psykologien kalles positiv psykologi. Den positive psykologien fokuserer på hva som gjør mennesker lykkelige, fremfor å se på hva som fører til menneskets ulykke.

Yoga, pust og avspenning

Yoga, pust og avspenning

Kroppen og sinnet ditt trenger av og til en pause fra hverdagens mas. For at du skal klare å leve mest mulig i harmoni, er du nødt til å rette mer oppmerksomhet på økt bevissthet, rett fokus og riktig pust. Du må rette blikket innover.