Utallige selvhjelpsguruer har lenge fremmet budskapet om at vi skal tenke positivt, være optimistiske og fylle livet med glede og mening. Dette har nå blitt et eget emne innen psykologien, og når vitenskapelig forskning tar over blir det med en gang tatt mer seriøst. Gjør deg klar for positiv psykologi!
Opp igjennom tidene har det vært produsert en rekke fengselsfilmer. Disse handler som oftest om A: å overleve innenfor murene, eller B: å rømme ut i frihet. Sannheten er at dette er en analog, et symbol på livet generelt.
Lykke og glede er noe de fleste er opptatt av. En nyere retning innen psykologien kalles positiv psykologi. Den positive psykologien fokuserer på hva som gjør mennesker lykkelige, fremfor å se på hva som fører til menneskets ulykke.
Skrevet av Geir Ellefsen som til daglig jobber med søkemotoroptimalisering. Du kan følge hans egen blogg på geirellefsen.com
Er det mulig å øke sin egen IQ? I denne artikkelen skal du få svaret på det, og i tillegg 5 tips til hvordan du gjør det.
Skrevet av Sjefsberta. Hennes blogg finner du på sjefsberta.com
Selvrespekt er grunnleggende for et godt liv. Hvis vi mangler selvrespekt vil vi være usikre, og vi vil forsøke å være noe/noen vi ikke er. Å utvikle selvrespekt og selvtillit er viktig for å håntere og takle alt livet kaster på oss. Følgende er noen måter du kan bruke til å forbedre selvrespekt/selvtillit. Husk, selvrespekt kommer fra indre tro og ikke en egoistisk følelse av overlegenhet.
Kroppen og sinnet ditt trenger av og til en pause fra hverdagens mas. For at du skal klare å leve mest mulig i harmoni, er du nødt til å rette mer oppmerksomhet på økt bevissthet, rett fokus og riktig pust. Du må rette blikket innover.
Skrevet av Sjefsberta. Hennes blogg finner du på sjefsberta.com
Vil du ha en perfekt date? Har du vært anklaget for ikke å være romantisk nok? Har din vanlige date bestått av å gå ut og spise en bedre middag for så å gå på kino og se en film? Dette er kjempeflott, men hvorfor ikke bli mer kreativ og kanskje klare og få til den perfekte daten både første, andre og tredje gang!