Publisert under Forstå deg selv Helse Psykologi Vitenskap

Mental balanse – del 1: sinnets oppbygging

Organisk liv er avhengig av homeostase for å kunne leve. All atferd er derfor motivert av å opprettholde den indre likevekten. I utgangspunktet på et…

Les mer... Mental balanse – del 1: sinnets oppbygging
Publisert under Forstå deg selv Helse Vitenskap

Forstå deg selv: Homeostase – del 2

“Et konstant indre miljø er en forutsetning for et fritt og uavhengig liv”. Claude Bernards setning rommer mye. Den beskriver kanskje det alle mennesker i…

Les mer... Forstå deg selv: Homeostase – del 2
Publisert under Forstå deg selv Helse Psykologi Vitenskap

Forstå deg selv: Homeostase – del 1

Fryser du? Er du tørst? Må du på do? I såfall har diverse kontrollmekanismer i kroppen din sagt i fra om at noe er i…

Les mer... Forstå deg selv: Homeostase – del 1
Publisert under Bevissthet Forstå deg selv Karriere Selvutvikling Vitenskap

Livet er en lek, få flyt i livet!

Et sentralt begrep i den nye positive psykologien er «flyt». Flyt er en helt spesiell sinnstilstand som oppstår når vi er tilstrekkelig oppslukt av en…

Les mer... Livet er en lek, få flyt i livet!
Publisert under Bevissthet Gjesteinnlegg Helse Inspirasjon Tips

Yoga, pust og avspenning

Kroppen og sinnet ditt trenger av og til en pause fra hverdagens mas. For at du skal klare å leve mest mulig i harmoni, er…

Les mer... Yoga, pust og avspenning